お知らせ | くらしのたね

2010.12.19 Sunday

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2010.12.19 Sunday
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2010.12.02 Thursday

ワークショップ参加につきまして

いよいよ来週となりました、くらしのたねでは、
６つのワークショップブースがございます！

・てくてく堂（手織りコースター）
・イエノタネ（ファブリックボード）
・杉の木クラフト（しめなわづくり）
・チイサイハナヤ（クリスマスリースづくり）
・天然アロマ香房月の花（オーガニックアロマ化粧品づくり）
・ウッフスタンプ（けしごむはんこづくり）

お問い合わせを頂いているワークショップもあり、
当日はたくさんのお客様でにぎわうのではないかと思います

ワークショップの参加受付は、各ブースにて「当日受付」となりますので、
どうぞ宜しくお願いいたします。

by kurashinotane
お知らせ
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2010.12.02 Thursday
23:53
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2010.11.27 Saturday

くらしのたね×古材の森当日限定ランチメニュー決定！

昨日、くらしのたね主催の「くるみとはす」コンビで、
会場の古材の森へ、当日限定ランチの打ち合わせに行ってきました。

事前にあらかじめメニューを考えて行ったものの、
盛りだくさんになってしまい、
「８００円で、この内容は大丈夫かな...」と、ちょっぴり不安に。
でも、店長さんの「大丈夫ですよ～」のひと言で、ほっ

しかも、さらに内容が充実しまして、うれしい限りです！

ではでは、早速メニューをご紹介いたしますね。
（こちらは、12/8（水）くらしのたね開催時のみのメニューです）

テーマは「あったか美人ランチ」です。

メニューはこちら

・里芋のコロッケ（中身は当日のお楽しみ）
・春菊とほうれん草と柿の白和え
・冬瓜の葛あんかけ
・和風スイートポテト（黒豆入り)
・豆乳葛豆腐
・汁物
・黒米入りおむすび

12/8（水）限定　11：30～なくなり次第終了です

冬の体をあたためて、さらに美人になっていただきたい

と思い、栄養や薬膳を参考にメニューを考えました。

特に、冬は「腎」の季節なので、黒豆や黒米を使い、
お肌を潤す豆乳や白和え、葛で体をあたためて、
コラーゲンを生成するビタミンCたっぷりのさつま芋や
カロテン豊富な春菊、柿、胃腸によい里芋で元気をつくります。

ランチは、当日受付となります。
数はご用意いたしておりますが、なくなり次第終了となりますので、
どうかご了承くださいますよう、お願い申し上げます。

by kurashinotane
お知らせ
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2010.11.27 Saturday
11:59
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2010.11.01 Monday

第２部「生き方としてのヨガ　スペシャルワークショップ」参加募集開始しました

「くらしのたね」第２部は、
海辺Yoga Studio LOTUS主宰・平川順子先生によるヨガワークショップ

「生き方としてのヨガ　スペシャルワークショップ」

を、開催いたします！

全てのアーサナ（ポーズ）は、立つ・座るポーズが基本。
シンプルなこの２つのアーサナは、実はとても奥が深く、難しいもの。
ヨガだけでなく、それは地に足をつけた生き方にも通じているのです。

指導者養成コースでしか習えなかったスペシャルな内容を盛り込んだ、
とっておきの２時間をお過ごしください。

講師は海辺Yoga Studio LOTUS主宰の平川順子先生。
http://www.yogalotus.jp/

ヨガの練習を積んできた方、全くはじめての方、これから始めたい方、
全ての方に体験していただきたいヨガワークショップは、
これからのヨガが、生き方が変わる１日になるかもしれません。

みなさまのご参加を心よりお待ちいたしております。

平川順子先生よりメッセージ

「生き方としてのヨガ」前半は、

アーサナ（ポーズ）の基本であるタダアーサナ（山のポーズ）と、
ダンダアーサナ（杖のポーズ）の徹底講座。

普段の何気ない姿勢や行動パターンで骨盤や背骨の歪み、ヘルニア、股関節痛、
膝痛、肩こり、頭痛、便秘、冷え症、むくみ、ストレス、憂鬱、疲労感、ネガティブな気持ち・・・
といった様々な症状を生んでしまうことをご存じですか？

タダアーサナ・ダンダアーサナは、全てのヨガのポーズの基本であり、
それは正しい立ち方・正しい座り方のことです。

年２回開講しているYTSJヨガ指導者養成コースでしか習得できない内容を、
今回はヨガ初心者の方から普段からヨガをされている方までわかりやすく説明していきます。

そして、タダアーサナ・ダンダアーサナは、「生き方」そのものなのです。
この２つのポーズの奥深さを知り、実践していくことでシンプルな生き方の中の豊かさを
見出していきましょう。

そして後半は、座学に入ります。
ヨガの代表的な教典、パタンジャリの「ヨガスートラ」にある『八支則』は、
ヨガを実践していく上での根本と言われている八つの戒律です。

その八つの戒律の一番土台となる
①ヤマ（避けるべきこと）②ニヤマ（実践すべきこと）
について日常生活と照らし合わせて皆さんとお話ししていきたいと思います。

ヨガを実践している方は、このヤマ・ニヤマの教えをとてもストイックに生き方に反映している
場面があり、ヨガを始めた最初のシンプルな理由・目的を忘れてしまいがちになります。
自分にとってのヤマ・ニヤマの本当の意味を探究し、肩の力を抜いた生き方＝ヨガを実践して
いきましょう！

日時：　２０１０年１２月８日（水）　１６：００～１８：００

場所：　古材の森
（糸島市前原中央３丁目１８-１５　旧唐津街道沿い）

※当日、駐車場がございませんので、公共の交通機関をご利用ください。
※お車でご来場の際は、最寄のコインパーキングをご利用ください。
　（JR筑前前原駅隣接、サンリブ隣接、糸島郵便局隣接など徒歩５分圏内に数ヶ所あり）

※筑前前原駅から徒歩５～６分
※福岡空港より地下鉄・JR筑肥線直結　筑前前原駅下車　約45分
※博多駅より　同　約35分
※天神駅より　同　約30分

参加費：　３０００円

持ってくるもの：　
ヨガマット（レンタルあり・別途３００円）　動きやすい服装、タオル

ありがとうございます！定員になりました。
只今キャンセル待ちのみ受付中です。
（キャンセルが発生した場合は、ご連絡差し上げます）

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